車酔い

車酔いを予防

車酔い

 

 

乗り物酔いは経験した事が無いと言う方が少ないくらい良くある事です。乗り物酔いというと船酔い・飛行機酔いなどありますが、一番多いのは利用する機会が最も多いであると思われる車酔いでしょう。車酔いはどんなに身体が強い人であっても具合の悪く感じてしまう事です。なので、車酔いは起こしてしまう前に未然に防ぐ方が必要になってきますし、起きてから直すよりは楽ですしとにかく辛さを感じる事がないので良いと思います。

 

未然に防ぐ方法として有力なのはやはり酔い止めの薬をあらかじめ飲んでおく事が良いと思います。しかし車酔いをしやすい人は酔い止めの薬だけでは防ぐ事が出来ない事もあります。そういった方は別の配慮も必要で、主に体調管理をしっかりとしておく事が必要になります。睡眠不足や食事の量などによって酔いやすい事になりますし、運転中の車の中では不安定な姿勢をとらないというのも良いと思います。

 

車の中で意識する事は基本的に身体が揺れにくい様な姿勢をとる事です。それらを意識してもよってしまった場合には車を降りて休むしかありませんが、そこまで徹底して車酔いする事は少ないと思います。車酔いしてしまうとその後の予定に差し支えが出る事もあるので予防には徹底したいですね。

 


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